Krislåda

Vid en samhällskris kommer inte samhällets resurser att räcka till alla. Samhället behöver prioritera de mest utsatta och de allra flesta kommer att behöva klara sig själva en tid. Du bör planera för att kunna vara självförsörjande med mat och vatten i minst en vecka, eller så länge som just dina förutsättningar tillåter.

Du kan själv förbereda ditt hushåll på en samhällskris genom att skaffa en krislåda. I lådan förvarar du saker som kan vara bra att ha om en samhällskris skulle uppstå. Ett längre strömavbrott till exempel, kan leda till att du inte längre har vatten i kranen och varma element. Utan el blir det även svårt att följa nyheter och söka information.

Lista över saker som du bör ha i en krislåda

Utskriftsvänlig checklista för krislådan (pdf)

Ljus och värme

  • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen*
  • Stearin- och värmeljus
  • Tändstickor
  • Ficklampa, gärna med LED-lampor, så räcker batterierna längre
  • Batterier
  • En alternativ värmekälla som inte drivs av el*
  • Sovsäck, filtar och varma kläder

 

* Om du använder lampor eller värmekällor som drivs av till exempel fotogen eller gasol, följ instruktionerna för dem. Tänk på att ha god ventilation för att inte orsaka kolmonoxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägarna

Film med Heidi Andersson om hemberedskap, värme

Mat, vatten och hygien

  • Campingkök och bränsle, exempelvis T-röd för spritkök. Tänk på ökad brandrisk i samband med öppen låga. Använd inte spritkök under köksfläkten
  • Mat som klarar förvaring i rumstemperatur utan kylskåp och frys. (Ris, pasta, bulgur, nötter, choklad)
  • Mat som inte kräver tillagning, till exempel konserver
  • Dunkar att förvara vatten i. Använd kärl avsedda för förvaring av livsmedel
  • Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar
  • Husapotek med det viktigaste för dig och din familj

En lista över mat som håller länge i rumstemperatur, går att äta som de är eller är lätta att tillaga hittar du i Livsmedelsverkets matförrådslista Livsmedel vid kris (pdf)

Film med Heidi Andersson om hemberedskap, mat

Film med Heidi Andersson om hemberedskap, vatten

Kommunikation

  • Papperslista med telefonnummer till exempelvis anhöriga, grannar, kommunen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården.
  • Radio som drivs av batterier, vev (dynamo), solceller eller tillgång till bilradio
  • Extra batteripack (powerbank) eller vevladdare (dynamo) till mobiltelefon
  • Kontanter

Film med Heidi Andersson om hemberedskap, kommunikation

Krisen kan vara längre än en vecka

Uppmaningen att du bör vara självförsörjande i en vecka betyder inte att samhällskrisen är över då. Det kan ta veckor eller månader innan vardagen fungerar normalt igen. Det betyder inte heller att hjälpen kommer efter just en vecka, men det ger dig tid att tänka över din situation för att kunna fatta viktiga beslut.

Krisberedskap hemma

Kontaktperson: Pernilla Lilja Wrenman