Att drabbas av psykisk ohälsa är vanligt. De flesta pratar med sina nära när de får oro eller ångest och ofta kan det räcka för att det ska kännas lättare. Men ibland räcker inte det utan man behöver vård, stöd eller hjälp.
Om du känner att du inte mår bra får du här tips om vart du kan vända dig för att få hjälp.
Har du behov av akut hjälp?
Här finns telefonnummer som du kan ringa om du upplever att du behöver akut hjälp vid psykisk ohälsa:
112
Är ditt tillstånd mycket akut, kräver omedelbar läkarvård eller ambulans - ring telefon:
112
1177
1177 ger sjukvårdsrådgivning både på webben och via telefon. På webbplatsen finns mängder av fakta och råd om hälsa, sjukdomar och sjukvård.
Telefon:
1177
Webb:
www.1177.se
Socialtjänsten
Handläggare inom socialtjänstens ansvarsområden når du via kommunens växel
0933-140 00.
Samtliga handläggare har telefontid mellan klockan 08:00 -09:00. Övrig tid kan du lämna meddelande via växeln att du önskar bli uppringd.
Socialjouren
Behöver du komma i kontakt med socialtjänsten efter kontorstid så har Vindelns kommun avtal med socialjouren i Umeå. Du kommer i kontakt med socialjouren på telefon
090-16 30 50
eller via polisens nummer
114 14
Elevhälsan
Enligt skollagen ska alla elever i skolan ha tillgång till elevhälsa. Den ska främst vara förebyggande och hälsofrämjande. Elevhälsan består av kurator, skolsköterska, skolläkare, skolpsykolog, specialpedagog och studieyrkesvägledare.
Elevhälsan vid kommunen når du via kommunens växel
0933-140 00.
Här kan du läsa mer om Elevhälsan.
Verksamheter för hjälp och stöd
Vindelns kommun har upprättet en informationsguide som beskriver de resurser som finns och som kan erbjuda hjälp och stöd. Informationsguiden finns i pdf-format för läsning på skärm eller utskrift.
Här kan du ladda ner Informationsguiden
Vill du att vi skickar guiden till dig, kontakta socialtjänsten på telefon
0933-140 00
Läs mer om olika orsaker till att barn och ungdomar mår dåligt:
Alkohol och droger
Brister i föräldraskap
Dyslexi
Dödsfall
Ekonomiska problem
Funktionsnedsättning
Ilska och utbrott
Kriminalitet
Kris i livet
Mobbning och kränkande behandling
Problem i skolan
Riskbruk och missbruk
Sexuella övergrepp
Skilsmässa
Skolfrånvaro
Stress
Våld och övergrepp